今月の特別展示コーナー 『心』も『身体』もリフレッシュ！

みなさん、お疲れではありませんか。コロナウイルスによる生活様式の変化、その中での学生生活。
普段は気にしていなくても、疲れはたまってくるものです。
何気ない日常で疲れた『心』と『身体』をリフレッシュしてみませんか。

普段は意識していない『食べる』『休む』『身体を動かす』ことに意識を向け、少しそこにプラスしてみるだけでもリフレッシュできるのではないでしょうか。
無理をせず、毎日の中に少しできそうな『リフレッシュ』を集めてみました。

『クックパッド☆栄養士のれしぴ☆のおいしいキッチン♪』上地智子 著
『女子栄養大学の最高の朝ごはん』香川芳子著 ; 豊満美峰子レシピ考案
『ぐ-ぐ-book : 気持ちよ～く眠りたい』細川貂々著
『こころピカピカ大作戦 : 明日の笑顔のみなもと』大美賀直子監修
『ヨガでぐんぐん不調が改善! : 気軽に始めよう!』国際ヨガ協会監修

今回は『食べる』『休む』『身体を動かす』の３つに分けて展示しています。

『心』も『身体』もリフレッシュ！は3月末まで展示しています。
是非、お立寄りください。